Clik here to view.
November: Måneden for takknemlighet
Hver dag nå i november legger en amerikansk dame jeg har blitt kjent med her ut en oppdatering på facebook med hva hun er takknemlig for i dag. Det er hennes måte å feire «month of thankfulness», som...
View ArticleClik here to view.
Om fotballfrue og mager
Det skal mye til at jeg føler meg mindreverdig eller lar meg provosere av en flat mage eller et fint hjem. Der jeg ligger på alle fire og skraper middagsrester fra gulvet etter guttenes middag eller...
View ArticleClik here to view.
Kunsten å være tilfreds
Kan vi lære oss selv og barna våre å være tilfreds? «Jakten på lykken» er kanskje et av vårt samfunns største utfordringer. Vi omgis av overflod og materielle fristelser på alle kanter. Mye er...
View ArticleClik here to view.
De egentlige grunnene til at vi bør trene
Dette er fra en mamma til en annen. Ikke for å gi dårlig samvittighet, ikke for å gi en oppskrift på hvordan du kan gå ned ti kilo på fire uker. Ikke for å gi enda et inntrykk av at veien til et...
View ArticleClik here to view.
Kontroll over tiden
Å prioritere hva jeg skal bruke den lille tiden jeg har helt for meg selv i løpet av en dag til er alltid en liten utfordring! For det første er det jo mye som «må» gjøres, men som ikke er så lett å få...
View ArticleClik here to view.
Hverdag i balanse
Mandag morgen, og en av de første dagene som forteller at høsten har kommet til Cambridge også. Sterke farger, kald og klar luft som i løpet av dagen fremdeles kommer opp i tyve grader. Vi rusher av...
View ArticleClik here to view.
Gi opp lykken!
Jeg ønsker å gi opp jakten på lykken! Den skal ikke være et mål. Ikke for meg selv, og ikke for ungene mine. Lykkeforskning bekrefter det filosofen John Stuart Mill sa allerede for 150 år siden: At...
View ArticleClik here to view.
Livet før superdiettene
Jeg var 14 år i 1993. Jeg kunne glatt spise fire brødskiver med jordbærsyltetøy til lunsj og poteter og grønnsaker var fast innslag til de fleste middager. Jeg gikk på skolen, jeg dro på ballett og på...
View ArticleClik here to view.
Mange måter å være i form på!
Jeg vet aldri helt hva jeg skal svare når folk spør om jeg får tid til å trene. Hva mener de? Om jeg har medlemskap på treningssenter? Om jeg går på boot-camp, tar svømmetimer eller om jeg deltar i...
View ArticleClik here to view.
Veivalg
Livet består av valg. De små valgene vi tar hver dag. Og de større veivalgene som skaper en endring, sender oss ut i noe ukjent eller definerer oss som personer. Et sånt veivalg var det vi sto overfor...
View Article